„Sieh dir deinen Bauch an. Du hast ihn voller Fett. Schäm dich, steh jetzt sofort auf und geh zum Spiegel. Was ist mit dir los?“ So, ohne Filter, hat eine in den USA lebende Kubanerin einen viralen Tadel auf TikTok veröffentlicht, der niemanden kalt gelassen hat. In einem festen und direkten Ton wollte diese junge Frau ihren Followern ins Gedächtnis rufen, dass Ausreden nicht helfen, wenn es darum geht, die Gesundheit zu verbessern und gesündere Gewohnheiten anzunehmen.
Die Autorin der Nachricht ist Randely Valdés, bekannt auf TikTok als @randely29, die nicht zögerte, die Auswirkungen von übermäßigem Essen klar anzusprechen. In dem Video, das bereits über 25.000 Likes und Hunderte von Kommentaren gesammelt hat, äußerte die Creatorin deutlich: „Wenn du dich unwohl in deinem Körper fühlst, kannst du nicht in dieser Essenssituation bleiben. Mein Kind, deshalb siehst du so aus. Steh gerade und schau nach unten. Wenn dein Bauch dir nicht erlaubt, die Spitzen deiner Füße zu sehen, kannst du heute nicht zu viel essen. Schäm dich.“
Seine Botschaft beinhaltete auch einen Aufruf, die auf Essen basierende Belohnungsmentalität zu ändern: „Du bist kein Hund, der einen Leckerbissen bekommt, jedes Mal wenn er etwas Bewegung macht. Was dir in deinem Leben fehlt, sind Hobbys. Such dir Dinge, die du tun kannst, anstatt die ganze Zeit zu essen, mein Schatz, vor dem Fernseher.“ Zu den Alternativen, die er vorschlug, gehören Spazierengehen, Lesen, Malen oder sogar das Erlernen von Schminken.
Die Reaktionen ließen nicht lange auf sich warten, und während viele sie unterstützten, hinterfragten andere ihren Ton. „Ich fühlte mich beleidigt, aber ermutigt, haha, ich liebe sie“, gestand eine Nutzerin, während eine andere hinzufügte: „Immer wenn ich essen möchte, bekomme ich diese Videos und sie bringen mich zum Nachdenken.“ Für einige war es genau die Motivation, die sie brauchten: „Ich lag im Bett und begann Seil zu springen“; „Ich sah dies, während ich ein Brot aß, aber ich habe es jetzt fallen lassen“ oder „Ich habe buchstäblich meine Gewohnheiten geändert, damit Randely mich nicht schimpfen würde.“
Nichtsdestotrotz blieben kritische Kommentare nicht aus, die ebenfalls eine andere Perspektive einbrachten. „Schön, aber es gibt Menschen, die beim Essen unter Angst leiden. Nicht alles ist so einfach, wie du es darstellst“, bemerkte eine Followerin. Eine andere Person machte einen Scherz über ihren Ton und sagte: „Heute fühle ich mich wie Matilda, als ihr Vater sie anschrie, aber ich liebe es“. Einige forderten sogar, dass dieser Art von Videos Teil ihres Alltags wird: „Ich brauche dich jeden Tag vor meinem Kühlschrank, wie mache ich das?“
Randely ist in diesen Arten von Kontroversen nicht neu. In früheren Videos kritisierte sie die „extra großen“ Portionsgrößen in den Vereinigten Staaten und teilte Ratschläge für Menschen, die ihren Lebensstil verbessern möchten, wie zum Beispiel, sich nicht mit Personen auszutauschen, die ihre Ziele möglicherweise sabotieren könnten. Obwohl ihr Stil aggressiv erscheinen mag, erzeugt ihre Botschaft weiterhin tausende von Reaktionen, von Lachen bis hin zu tiefen Überlegungen.
„Hast du Hobbys oder bist du weiterhin im Schlaraffenland?“ Das ist die Frage, die offenbar die Philosophie von Randely Valdés zusammenfasst, der mit seinem einzigartigen Stil deutlich macht, dass es keine Ausreden gibt, um die Gesundheit zu vernachlässigen.
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