Vorbereitungszeit:
10
Hinweis:
Die Frutabomba ist auch bekannt als Papaya oder Lechosa. Diese tropische Frucht stammt aus den Wäldern von Mexiko, Zentralamerika und dem nördlichen Südamerika. Sie ist reich an Zucker, Ballaststoffen, Mineralien sowie den Vitaminen A, B und C. Die Kubaner genießen sie auf viele Arten, aber eines unserer häufigsten und erfrischendsten Rezepte ist der Frutabomba-Shake mit Milch. Er ist köstlich und einfach zuzubereiten. Wenn du ihn zu Hause zubereitest, vergiss nicht, ein Foto in unseren sozialen Medien zu teilen.
Zutaten:
- ½ Frutabomba oder Papaya
- 500 ml Vollmilch
- 100 ml gezuckerte Kondensmilch
- 12 Eiswürfel
Anweisungen:
Waschen und schälen Sie die Frutabomba, entfernen Sie die Kerne. Schneiden Sie sie in Würfel und geben Sie diese in das Gefäß des Mixers.
Fügen Sie die Kondensmilch, die Vollmilch und das Eis hinzu.
Schlagen Sie, bis Sie einen dichten und kalten Shake erhalten. Fügen Sie bei Bedarf mehr Milch nach Ihrem Geschmack hinzu.
Genießen Sie ihn mit einem Snack Ihrer Wahl oder am besten pur, denn zu diesem Shake braucht man nichts weiter.
Guten Appetit!!
Rationen:
3