Vorbereitungszeit:
10
Hinweis:
Die Frutabomba, auch bekannt als Papaya oder Lechosa, ist eine tropische Frucht, die aus den Wäldern Mexikos, Mittelamerikas und dem nördlichen Südamerika stammt. Sie ist reich an Zucker, Ballaststoffen, Mineralien sowie den Vitaminen A, B und C. Die Kubaner essen sie auf viele Arten, aber eines unserer häufigsten und erfrischendsten Rezepte ist der Frutabomba-Milchshake. Er ist lecker und einfach zuzubereiten. Wenn du ihn zu Hause zubereitest, vergiss nicht, ein Foto in unseren sozialen Medien zu teilen.
Zutaten:
- ½ Frutabomba oder Papaya
- 500 ml Vollmilch
- 100 ml gezuckerte Kondensmilch
- 12 Eiswürfel
Anweisungen:
Waschen Sie die Frutabomba und schälen Sie sie, entfernen Sie die Samen. Schneiden Sie sie in Würfel und geben Sie diese in den Mixer.
Fügen Sie die Kondensmilch, die Vollmilch und das Eis hinzu.
Mischen Sie, bis Sie einen dichten und kalten Shake erhalten. Falls nötig, fügen Sie nach Geschmack mehr Milch hinzu.
Begleiten Sie es mit dem Snack Ihrer Wahl oder genießen Sie es besser solo, denn zu diesem Shake benötigen Sie nichts anderes.
Guten Appetit!!
Rationen:
3