APP GRATIS
Bananenpiononos | Foto © CiberCuba Cocina
CiberCuba Cocina

Bananenpiononos

Vorbereitungszeit:
30
Verwenden:
Bananen sind ein ideales Lebensmittel, um nach großer körperlicher Anstrengung neue Energie zu tanken. Es ist eine Frucht, die reich an Kalium, Magnesium, Vitamin C und Folsäure ist. Die Farbe der Haut zeigt den Reifegrad an und wenn Sie Flecken oder dunkle Flecken bemerken, sollten Sie diese nicht wegwerfen, da dies keine Beeinträchtigung der Qualität des Stücks bedeutet. Es gibt viele Arten von Bananen, aber sie lassen sich anhand ihrer Größe, Form und Farbe leicht unterscheiden. Jede Sorte hat ihren eigenen Geschmack und verschiedene Arten, sie zu essen oder zuzubereiten. Im Allgemeinen bereiten wir Kubaner die Kochbanane in Fufú, Chicharritas, Tostones zu oder wir lassen sie reifen, um sie frittiert zu machen. Dieses Rezept wird mit sehr reifen Bananen zubereitet. Die Pionone sind sehr einfach zuzubereiten. Im Buch Cocina al Minuto bereitet Nitza Villapol sie mit Hackfleisch zu, macht die Brötchen und frittiert sie, aber dieses Mal werden wir sie mit Speck und Käse zubereiten und backen, weil die Zutaten, die wir verwenden, genug Fett liefern.
Zutaten:
  • 2 männliche oder Eselsbananen, reif
  • 100 Gramm geräucherter Speck in Flocken
  • 100 Gramm dünn geschnittener Emmentaler
  • 1 Teelöffel gehackte Petersilie zum Garnieren
Anweisungen:

Reife Bananen waschen und schälen. Schneiden Sie sie der Länge nach in dünne Scheiben, aus jeder Banane kommen etwa 5 Scheiben heraus.

Bananen, Speck und Käse / CiberCuba Cocina

Schneiden Sie den Käse in dünne Streifen von ähnlicher Größe und Dicke wie die Bananenscheiben. Trennen Sie die Speckstreifen, um die Zubereitung zu beschleunigen.

Heizen Sie den Ofen auf 220 °C (428 °F) vor. Fetten Sie ein Backblech oder Muffinformen leicht mit Pflanzenöl ein.

Flocken der 3 für die Brötchenzubereitung bestellten Zutaten / CiberCuba Cocina

Legen Sie einen Bananenstreifen auf einen Speckstreifen und legen Sie eine Käsescheibe darauf. Das heißt, es sollten Speck, Banane und Käse vorhanden sein. Rollen Sie sie so fest wie möglich und legen Sie jede Rolle in die Form. Wenn Sie keine Form haben, stechen Sie die Bananenrolle mit einem Zahnstocher ein, der von einer Seite zur anderen geht, damit sie sich beim Backen nicht öffnet.

3 Bananen-Piononos aufgespießt mit einem Backspieß / CiberCuba Cocina

Bei 220 °C (428 °F) 20 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.

Aus dem Ofen nehmen, dekorieren und sofort servieren.

Frisch gebackene Piononos / CiberCuba Cocina

Eine weitere Möglichkeit für dieses Rezept besteht darin, sie mit Hackfleisch zuzubereiten. Die Bananen in Scheiben schneiden, goldbraun braten und abkühlen lassen. Jede Bananenscheibe mit 1 Esslöffel Picadillo bestreichen. Rollen Sie es dann auf und stecken Sie 1 oder 2 Zahnstocher hinein, damit es sich nicht öffnet. Tauchen Sie die Brötchen in das mit Salz verquirlte Ei und braten Sie sie goldbraun.

Reife Kochbananen-Piononos mit Speck und Käse / CiberCuba Cocina

Heiß servieren. Zum Dekorieren empfehle ich, ihnen eine grüne Note mit Petersilie oder Schnittlauch zu geben, aber leicht, damit die Süße der Bananen-Pinienkerne zur Geltung kommt.

Guten Appetit!!

Portionen:
6