Die Kubanerin Randely Valdés (@randely29) inspiriert weiterhin im Netz mit ihrem Zeugnis über ihren körperlichen Wandel und ihrem (nicht immer konventionellen und nicht geeignet für empfindliche Ohren) Aufruf, gesündere Lebensweisen zu wählen.
In einem Video, das weiterhin für Aufsehen sorgt, obwohl es vor einigen Wochen geteilt wurde, zeigte sie unveröffentlichte Fotos, wie sie aussah, bevor sie zwischen 25 und 30 Pfund abgenommen hat, und gestand, dass sie sich nie getraut hatte, sie zu zeigen, weil sie nicht mochte, wie sie aussah. Dieses Material ist Teil der kontinuierlichen Inspiration, die Randely mit ihrer Gemeinschaft teilt, wo sie offen über ihre Gewohnheiten und ihre Transformation spricht.
“Wie sah ich aus, bevor ich diese 25 bis 30 Pfund verloren habe? Diese Fotos habe ich nicht veröffentlicht, weil sie mir nicht gefallen, aber ich möchte sie euch zeigen, damit ihr versteht, warum ich diese Entscheidung getroffen habe”, erklärte Randely. Die Influencerin stellte auch klar: “Ich weiß, dass viele Leute sagen werden 'ach, du hast doch nicht so schlecht ausgesehen', aber ich mochte nicht, wie ich aussah.”
Im Video, das mehr als 64,4k Likes gesammelt hat, erklärte Randely entscheidende Momente, die sie zu einer Veränderung führten. Sie erinnerte sich zum Beispiel an ihre Feier zur Erlangung der amerikanischen Staatsbürgerschaft im Oktober 2023: „Das war im Oktober 2023, als ich Amerikanerin wurde, und wir gingen in ein Restaurant in Las Vegas feiern, und mein Schatz schien, als würde die Kleidung gleich platzen.“ Sie erwähnte auch ihre Überraschung, als sie Fotos von Ereignissen wie einem Bad Bunny-Konzert oder einem Basketballspiel sah: „Ich war beim Konzert von Bad Bunny, und schaut, wie ich im Sitzen aussah. Ich konnte es nicht fassen, als ich diese Fotos sah und sah, wie aufgequollen ich war.“
Obwohl Randely weiterhin mit Gewichten trainierte, gab sie zu: „Ich glaube, dass ich irgendwann viel mehr als 160 lb gewogen habe, aber ich habe mich nicht so oft gewogen, weil ich mich schlecht fühlte.“ Über ihren Veränderungsprozess schloss sie: „Das Wichtigste ist, dass ich aufgewacht bin, diese Gewohnheiten geändert habe und wir sind zurück, mein Schatz.“
Das Video hat tausende von Reaktionen unter seinen Anhängern ausgelöst, von denen sich viele mit seiner Erfahrung identifizierten und ihn mit Fragen überschütteten: „Was machst du, um die Oberschenkel zu straffen? Ich habe das Übergewicht in den Oberschenkeln“; „Mir geht es genauso, ich achte auf mich, mache Sport und nehme nicht ab“; „Ich sehe genau so aus wie auf deinen Fotos und es gefällt mir gar nicht. Lass uns daran arbeiten.“ Andere nutzten die Gelegenheit, um ihre eigenen Geschichten zu erzählen: „Ich wiege 170 lb, aber ich weiß nicht, wie ich anfangen soll“ oder „Auf Süßigkeiten komplett zu verzichten, hat mir wirklich geholfen.“
Viele Nutzer gratulierten ihr zu ihrer Veränderung und Beständigkeit: „Du warst früher wunderschön, aber jetzt bist du göttlich“; „Deine Videos haben mich motiviert, mit dem Sport zu beginnen“; „Man merkt nicht, wie sehr man sich verändert hat, bis man die Fotos sieht. Du hast mich inspiriert, anzufangen“. Randely antwortete auch auf mehrere Kommentare mit ihrer gewohnten motivierenden Botschaft: „Es ist möglich“.
Obwohl das Video vor Wochen aufgenommen wurde, hat Randely weiterhin Inhalte geteilt, in denen sie über ihre Routine, ihre Gewohnheiten und die positiven Auswirkungen, die ihre Entscheidung auf ihr Leben hatte, spricht. Ihre Ehrlichkeit und die Bereitschaft, die Fotos zu zeigen, die sie so mühsam veröffentlicht hat, haben sie zu einem Beispiel dafür gemacht, wie physische Veränderungen auch ein Prozess der Akzeptanz und persönlichen Weiterentwicklung sein können.
Häufig gestellte Fragen zur körperlichen Transformation und Motivation von Randely Valdés
Wie gelang es Randely Valdés, zwischen 25 und 30 Pfund zu verlieren?
Randely Valdés hat durch bedeutende Veränderungen in ihrem Lebensstil Gewicht verloren. Sie betont die Wichtigkeit, gesunde Gewohnheiten zu übernehmen, wie regelmäßig Sport zu treiben, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und sich ausreichend zu hydratisieren. Darüber hinaus teilt Randely ihre Erfahrungen in sozialen Medien, um andere zu motivieren, einen ähnlichen Weg zu gehen.
Warum entschied sich Randely Valdés, Fotos von ihrer körperlichen Transformation zu teilen?
Randely Valdés teilte Fotos ihrer Transformation, um andere zu inspirieren, einen gesünderen Lebensstil zu übernehmen. Obwohl sie sich mit den Bildern aus der Vergangenheit nicht wohlfühlte, entschied sie sich, sie zu zeigen, um ihre Entscheidungsfindung zu erklären und Menschen zu motivieren, die mit ihrem Aussehen unzufrieden sind, positive Schritte zu unternehmen.
Welche Reaktionen hat das Zeugnis von Randely Valdés in ihrer Online-Community ausgelöst?
Das Zeugnis von Randely Valdés hat tausende positive Reaktionen hervorgerufen. Viele Anhänger haben sich mit ihrer Geschichte identifiziert und ihre eigenen Erfahrungen im Kampf mit dem Gewicht geteilt. Ihre Videos haben andere motiviert, mit dem Sport zu beginnen und auf ihre Ernährung zu achten, während sie auch Glückwünsche für ihre Beständigkeit und ihren Mut erhalten hat.
Wie hat Randely Valdés auf die Kritik an ihrem Gewichtsverlust reagiert?
Randely Valdés hat auf die Kritiken mit einer positiven und motivierenden Haltung reagiert. In ihren Videos betont sie, dass niemand sie wegen der Pflege ihres Körpers beschämen kann, und hebt die Bedeutung hervor, seinen eigenen Gesundheitszielen treu zu bleiben. Randely lädt dazu ein, destruktive Kritiken zu ignorieren und sich auf das persönliche Wohlbefinden zu konzentrieren.
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